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妊娠7ヶ月(24~27週目)

シムスの体位

胎児が成長するにつれ、妊婦の体にも負担がかかってきます。横になったとき仰向けになるのが苦しく感じるようになってきたら、横向きのシムスの体位で楽になりましょう。

妊婦の体重管理

妊婦の体重管理が大切なのは、太りすぎると出産にトラブルをかかえる可能性が高くなるからです。妊婦が出産までに増えてもよい体重は、もともと標準体重の人でも8kg前後です。

下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)

下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)とは、下肢の静脈が圧迫されて血液の流れが滞ることでおきる疾患です。こむら返りや下肢のだるさなどの症状も伴います。

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