妊娠５ヶ月（16～19週目）アーカイブ

妊娠５ヶ月（16～19週目）

マタニティビクスとは妊婦のためのエアロビクスです。体力勝負のお産に必要な体力や持久力を保ち、体重管理をするためにも、有酸素運動であるマタニティビクスは役に立ちます。

「帯祝い」とは、妊娠５ヶ月の「戌（いぬ）の日」に安産を願って、岩田帯を巻く日本古来からの習慣の事を言います。岩のようにたくましい赤ちゃんが生まれますように、というのがそのいわれです。

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